Meine erste Pilzwanderung

Am Samstag habe ich an meiner ersten Pilzwanderung teilgenommen, welche  von den „Lëtzebuerger Guiden a Scouten“, genauer gesagt von ihrer „Native Village“ Gruppe, organisiert wurde. Knapp 20 Teilnehmer haben sich am Morgen in Neuhäusgen zusammengefunden und haben zusammen mit Christoph Postler (u.a. Pilz-Sachverständiger und Naturerlebnispädagoge) einen tollen Tag verbracht.

Zuerst haben wir einige Informationen zum Thema Pilze, sowie Ratschläge zum Pilzesammeln bekommen. Anschließend haben wir selbst Pilze gesammelt und mit Christoph bestimmt. Schnell haben wir erfahren, dass noch längst nicht alles essbar isst. Dennoch konnten wir genug essbare Pilze finden, welche wir später zu einem hervorragenden Mittagsmahl zubereiteten.

 

Wir haben an dem Tag sehr viele Informationen bekommen und wir konnten ganz klar nicht alles behalten. Auch Christoph war sich dem bewusst und hat uns geraten, uns etwa 4 Pilze genauer zu merken und dieses Wissen bei weiteren Pilzwanderungen zu vertiefen und zu erweitern.

Diesem Rat will ich nun folgen und hier meine wichtigsten Erkenntnisse dieses Tages mit euch teilen:

Im Wald findet man nicht nur essbare Pilze, sondern ein großer Teil der Pilze ist ungenießbar oder sogar giftig. Daher sollte man Pilze vor dem Essen einem Pilz-Sachverständigen zeigen und niemals etwas essen von dem man sich nicht 100% sicher ist.

Nun erstmals ein paar Begriffsklärungen:

Es gibt einen Unterschied zwischen ungenießbar und giftig. Wenn ein Pilz als ungenießbar eingestuft wird, schmeckt er einfach nicht, d.h. er ist bitter oder scharf, er ist jedoch nicht giftig. Giftige Pilze hingegen soll man auf keinen Fall essen, da ihr Verzehr tödlich enden kann.

Pilz ist nicht gleich Champignon! Während im Luxemburgischen und Französischen der Begriff Champignon als Oberbegriff benutzt wird und alle Pilzgattungen einschließt, wird  im Deutschen der Begriff Pilze als Oberbegriff verwendet. Die Champignons sind hier nur eine von vielen Pilzgattungen. Zu den Champignons gehören zum Beispiel die Wiesenchampignons.

Was das Sammeln angeht sollte man die Pilze stets locker in einem luftdurchlässigen Korb tragen. In Tüten können sie gequetscht werden und verderben. Man kann die Pilze abschneiden oder auch rausdrehen, wenn man den Fuß des Pilzes zum korrekten Bestimmen braucht.

Und hier noch einige interessante und teils lustige Fakten, bevor ich euch ein paar Pilze im Detail vorstelle und die Rezepte verrate:

– Wusstet ihr, dass es Pilze gibt, die nur in Verbindung mit Alkohol giftig sind? So zum Beispiel der graue Faltentintling.

– Wusstet ihr, dass Schnecken auch auf Giftpilzen zu finden sind? Sie können keine Leberschädigung bekommen, da sie keine Leber haben. Auch Wildschweine und andere Tiere können an Pilzen knabbern, ohne dass sie vergiftet werden. Fraßstellen sind also niemals ein Beweis dafür, dass die Pilze auch für den Menschen essbar sind.

– Wusstet ihr, dass der Hallimasch von etwa jedem 7. im gegarten Zustand doch nicht vertragen wird und es zu Übelkeit und Durchfall kommen kann? Also 1, 2, 3, 4, 5, 6, wer ist der 7.?;) Roh ist er übrigens immer giftig.

Und nun meine Top 6; die Pilze, die ich mir auf jeden Fall merken will.

  •  Saitenstieliger Knoblauchschwindling

Der Saitenstielige Knoblauchschwindling wird  aufgrund seines starken und aufdringlichen Knoblauchgeschmacks als ungenießbar eingestuft. Zudem verursacht er in großen Mengen Magen-Darm Probleme.  In Pilzgerichten kann man ihn aber als Würzpilz nehmen, jedoch nicht zu viel, etwa 1 Hut pro 1 kg Pilze.

 

  • Parasol

Der Parasol gehört zu den Riesenschirmlingen. Ein gutes Unterscheidungsmerkmal ist der genatterte Stiel. Zu verwechseln ist er mit dem Safranschirmling, welcher keinen genatterten Stiel hat und bei Verletzung rot wird. Der Parasol wird oft als Schnitzel zubereitet.

Foto: Safranschirmling (links) und Parasol (rechts)

  •  Maronenröhrling

 

Der Maronenröhrling soll einfach zu bestimmen sein. Seine Röhren sind unten grünlich und werden auf Druck blau. Der Maronenröhrling ist ein hervorragender Speisepilz, wobei man ihn laut Internetrecherchen aufgrund seiner teils hohen Cäsiumwerte (nach Tschernobyl) nicht in großen Mengen essen soll.

Foto: Maronenröhrling mit blauen Fingerabrücken durch Druck

 

  • Steinpilz

Ein weiterer Röhrling ist der Steinpilz, dieser blaut jedoch nicht auf Druck. Im jungen Zustand ist er von dem stark bitteren Gallenröhrling kaum zu unterscheiden. Hier muss man also den Geschmackstest machen: Einfach mit der Zunge probieren ob er bitter ist.

 

  • Flaschenstäubling

Der Flaschenstäublig, auch Flaschenbovist ist ein hervorragender Speisepilz. Er muss beim Durchschneiden noch weiß sein. Ältere Pilze hinterlassen beim Zerdrücken eine Staubwolke in denen die Sporen enthalten sind (Foto rechts).

 

  • Anis-Champignons

Der Anischampignon hat einen leichten Anisgeruch und ist auch essbar. Bei den Champignons gibt es nur einen giftigen, den Karbol-Champignon, welcher jedoch nach Phenol (Krankenhaus) riecht.

 

 

Dies war nur ein kurzer Überblick über einen Teil der Pilze, die wir kennengelernt haben. Bitte verlasst euch nicht ausschließlich auf (meine) Erklärungen und Fotos , sondern zieht beim Bestimmen immer einen Pilz-Sachverständigen zu Rate.

Das Haus der Natur bietet im Herbst jeden Samstag Pilzberatungen an. Weitere Infos findet ihr unter http://mycology.lu/

Und hier noch schnell die Rezepte:

Bevor ihr die Pilze verwenden könnt, solltet ihr sie mit einem Pinsel putzen. Für diesen Zweck gibt es zum Beispiel Pilzmesser mit integriertem Pinsel. Pilze solltet ihr nicht waschen, da sie das Wasser aufsaugen und nachher wässerig schmecken. Dann solltet ihr die Pilze längs teilen und schauen ob keine Maden im Pilz sind. Befallene Stellen sollten großzügig entfernt werden. Manchmal ist der Pilz jedoch so stark befallen, dass man ihn nicht mehr essen kann (Foto links).

  • Nudeln mit Pilz-Sahnesoße

 

Die Nudeln kochen. In einer Pfanne Zwiebeln und Speck anbraten. Die Pilze hinzugeben und mitbraten. Danach Sahne hinzugeben und mit Gewürzen abschmecken. Pilze sollen immer 15-20 Minuten ziehen damit sie besser verträglich sind.

 

 

  • Steinpilzbutter

 

In einer Pfanne Zwiebeln mit etwas Öl anbraten. Die Steinpilze hinzugeben. Gewürze (Salz, Pfeffer, Kräuter) hinzugeben und etwa 15 Minuten schmoren lassen. Die Steinpilze zu der weichen Butter geben und gut vermischen. Die Butter wieder kühlen und anschließend mit Brot servieren.

 

Falls ihr euch noch näher mit Pilzen beschäftigen wollt, kann ich euch folgende Bücher empfehlen:

Lüder, Rita: Grundkurs Pilzbestimmung (Quelle und Meyer Verlag)

Bon, Marcel: Pareys Buch der Pilze (Kosmos Verlag)

Und allen, die die Pilze nachher noch verarbeiten wollen, sei es sie zu essen oder auch aus ihnen Farbe oder Tinte zu machen, kann ich dieses wunderschöne Werk empfehlen:

Lüder, Rita und Frank: Pilze zum Genießen: Das Familien-Pilzbuch für Küche, Kreativität und Kinder (Kreativpinsel)

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Bananenkuchen mit Haselnusskrokant

Normalerweise versuche ich in all meinen Rezepten auf diesem Blog saisonale und regionale Produkte in den Vordergrund zu setzen. Dennoch will ich euch diesen Kuchen, der bei mir heute unter dem Motto „Resteverwertung“ zustande gekommen ist, nicht vorenthalten. Dieses Thema spielt in meiner Küche nämlich auch eine große Rolle und so versuche ich möglichst wenig Nahrungsmittel wegzuwerfen. Bei Bananen kommt es mir immer wieder vor, dass sie schwarz werden, bevor ich sie aufgegessen habe und ich esse nun mal am liebsten grüne Bananen. Dunkele Bananen werden dann meist in einem Milkshake verarbeitet. Seit heute habe ich jedoch eine weitere tolle Möglichkeit gefunden, überreife Bananen schmackhaft weiterzuverarbeiten.  Anstelle des Haselnusskrokants kann man auch einfache gehackte Nüsse nehmen. Auch beim Mehl kann man nur Vollkorn- oder Weißkornmehl oder so wie ich halb Vollkorn- halb Weißkornmehl nehmen.

Zutaten:

  • 150 g brauner Zucker
  • 150 g Weißkornmehl
  • 150 g Vollkornmehl
  • 125 g Jogurt
  • 125 g weiche Butter
  • 2 Eier
  • 3 kleine überreife Bananen
  • 75 g Haselnusskrokant
  • 2/3 Päckchen Backpulver

Zubereitung:

  1. Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen.
  2. Die Eier aufschlagen und zusammen mit dem Zucker mit einem Mixer verrühren.
  3. Butter unterrühren und das Mehl mit dem Backpulver hinzugeben.
  4. Anschließend den Jogurt unterrühren.
  5. Die Bananen schälen und mit einger Gabel zerdrücken.
  6. Die Bananen und den Haselnusskrokant zur Masse geben und alles nochmal gut vermischen.
  7. Eine Kuchenform mit Butter einfetten und die Masse einfüllen.
  8. Etwa 50 Minuten im Ofen backen.
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Spitzkohl-Hackfleischpfanne

Im Moment habe ich leider kaum noch Gemüse im eigenen Garten, versuche aber trotzdem vor allem Gemüse und Obst der Saison zu kaufen. So habe ich letztens ein Gericht mit Spitzkohl ausprobiert. Es hat super geschmeckt und sogar Gemüsemuffel können vollkommen auf ihre Kosten kommen. Schmeckt hervorragend zu Nudeln oder auch Kartoffeln. Wer möchte kann auch noch alles im Ofen mit Käse überbacken.

Spitzkohl-HackfleischpfanneZutaten

  • 500 g Hackfleisch gemischt
  • 1 kleiner Spitzkohl
  • 1 Zwiebel
  • Salz, Pfeffer, Paprika (und andere Gewürze)
  • Öl

Ergibt etwa 4 Portionen (mit Beilage: Nudeln oder Kartoffeln).

Zubereitung

  1. Öl in einer Pfanne heiß werden lassen und das Hackfleisch hinzugeben.
  2. Den Spitzkohl und die Zwiebel klein schneiden.
  3. Wenn das Hackfleisch nicht mehr rosa ist den Spitzkohl und die Zwiebeln kurz mit anbraten.
  4. Würzen und bei kleiner Hitze etwa 10 bis 15 Minuten garen.
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